この記事では、 生姜紅茶ダイエットを始めて1か月で2～5キロ痩せたという3名の方に
・生姜紅茶ダイエットのビフォーアフター
・生姜紅茶ダイエットで痩せた理由
・生姜紅茶ダイエットを始めたきっかけ
・生姜紅茶ダイエットで痩せたやり方
・生姜紅茶ダイエットで痩せた理由
・生姜紅茶ダイエットを始めたきっかけ
・生姜紅茶ダイエットで痩せたやり方
など生姜紅茶ダイエットについてアンケート方式で調査した結果をまとめました。
生姜紅茶ダイエット1ヶ月で痩せた人の結果とビフォーアフター
生姜紅茶ダイエット1週間で何キロ痩せたのか？
【40代の主婦の女性】
1週間で1キロです。
1週間で1キロです。
【40代の主婦の女性】
1週間で1キロです。
1週間で1キロです。
【30代の主婦の女性】
1週間で0.5キロです。
1週間で0.5キロです。
生姜紅茶ダイエット1ヶ月で何キロ痩せたのか？
【40代の主婦の女性】
1ヶ月で5キロです。
1ヶ月で5キロです。
【40代の主婦の女性】
1ヶ月で2.5キロです。
1ヶ月で2.5キロです。
【30代の主婦の女性】
1ヶ月で2キロです。
1ヶ月で2キロです。
生姜紅茶ダイエット1ヶ月で痩せた人のビフォーアフターとは？
【40代の主婦の女性】
60キロ→55キロです。
60キロ→55キロです。
【40代の主婦の女性】
63キロ→60.5キロです。
63キロ→60.5キロです。
【30代の主婦の女性】
52キロ→50キロです。
52キロ→50キロです。
生姜紅茶ダイエット1ヶ月でなぜで痩せることが出来たのか？痩せた理由は？
【40代の主婦の女性】
ショウガ紅茶を飲むことで体がポカポカしていたのでおそらく身体が温まって痩せやすい体質になってきたのではないかと思います。マイタンブラーを持ち歩いてこまめに飲んでいたこともよかったのかもしれません。特にいつ飲むと決めていたわけではありませんが、食事の時もおやつの時の休憩もいつでも飲んでいたのもよかったのかもしれません。
ショウガ紅茶を飲むことで体がポカポカしていたのでおそらく身体が温まって痩せやすい体質になってきたのではないかと思います。マイタンブラーを持ち歩いてこまめに飲んでいたこともよかったのかもしれません。特にいつ飲むと決めていたわけではありませんが、食事の時もおやつの時の休憩もいつでも飲んでいたのもよかったのかもしれません。
【40代の主婦の女性】
生姜紅茶はただお湯を入れるだけで飲むことができたので、ズボラな私も続けやすかったです。痩せた理由は毎日きちんと飲んだことだと感じています。やはり手軽で続けやすかった点がメリットだったなと感じています。また私が生姜紅茶ダイエットを始めたのが冬だったのもよかったのかもしれません。冬なので体を温める生姜紅茶はとても美味しかったです。
生姜紅茶はただお湯を入れるだけで飲むことができたので、ズボラな私も続けやすかったです。痩せた理由は毎日きちんと飲んだことだと感じています。やはり手軽で続けやすかった点がメリットだったなと感じています。また私が生姜紅茶ダイエットを始めたのが冬だったのもよかったのかもしれません。冬なので体を温める生姜紅茶はとても美味しかったです。
【30代の主婦の女性】
私の場合は、飲み物を水か生姜紅茶に変えたのが良かったんだと思います。ジュースやカフェラテなども飲むのを辞めました。カフェに行っても紅茶を注文し、チューブの生姜を入れて飲むようにしていました。飲み物のカロリーと糖分が減ったので、痩せたんだと思います。また、身体が温まるので痩せやすい体になったのかもしれません。
私の場合は、飲み物を水か生姜紅茶に変えたのが良かったんだと思います。ジュースやカフェラテなども飲むのを辞めました。カフェに行っても紅茶を注文し、チューブの生姜を入れて飲むようにしていました。飲み物のカロリーと糖分が減ったので、痩せたんだと思います。また、身体が温まるので痩せやすい体になったのかもしれません。
生姜紅茶ダイエット1ヶ月で痩せた人のやろうとしたきっかけや理由とは？
【40代の主婦の女性】
会社の同僚がすっきりとしてきたのでどうしたのか聞きました。その当時は、会社の制服があったのですが、いつの間にかサイズダウンしていてみんなから驚かれていました。理由を聞くと、毎日ホットでショウガ紅茶を飲んでいるということで、マイタンブラーの中身がいつも生姜紅茶だと教えてくれたのがきっかけです。ショウガ紅茶をどうしたらいいのか教えてもらい、手軽にできそうだし、身体も温まりそうなので冬にはちょうどいいかなと始めることにしました。
会社の同僚がすっきりとしてきたのでどうしたのか聞きました。その当時は、会社の制服があったのですが、いつの間にかサイズダウンしていてみんなから驚かれていました。理由を聞くと、毎日ホットでショウガ紅茶を飲んでいるということで、マイタンブラーの中身がいつも生姜紅茶だと教えてくれたのがきっかけです。ショウガ紅茶をどうしたらいいのか教えてもらい、手軽にできそうだし、身体も温まりそうなので冬にはちょうどいいかなと始めることにしました。
【40代の主婦の女性】
もともと冷え性で体もむくみやすかったので、ダイエットをしながらそれらも解消したいと考え生姜紅茶をやろうと考えました。他の人のブログも参考にしました。私が参考にしたブログの方は、朝昼晩の3回生姜紅茶を飲んでいたので、それを参考にしました。生姜紅茶を飲み続けていく内に、冷え性も改善されむくみもなくなってきたので、体重が減った以外にも効果があってとても良かったです。もちろん一番うれしかったのは、体重が減ったことです。
もともと冷え性で体もむくみやすかったので、ダイエットをしながらそれらも解消したいと考え生姜紅茶をやろうと考えました。他の人のブログも参考にしました。私が参考にしたブログの方は、朝昼晩の3回生姜紅茶を飲んでいたので、それを参考にしました。生姜紅茶を飲み続けていく内に、冷え性も改善されむくみもなくなってきたので、体重が減った以外にも効果があってとても良かったです。もちろん一番うれしかったのは、体重が減ったことです。
【30代の主婦の女性】
たまたま友人から紅茶をもらったのがきっかけです。紅茶の賞味期限が迫っていたので、この紅茶を使ってダイエットをしようと思い立ちました。また、当時は冬で冷え性にも悩まされていました。そんな時に、紅茶に生姜を入れるとダイエットだけでなく冷え性にも効くとテレビで聞いたので、一石二鳥だと思い試してみることしました。家にすぐあったものだったから、やってみようという気になれたんだと思います。その場の思いつきでしたが、かなり続きました。
たまたま友人から紅茶をもらったのがきっかけです。紅茶の賞味期限が迫っていたので、この紅茶を使ってダイエットをしようと思い立ちました。また、当時は冬で冷え性にも悩まされていました。そんな時に、紅茶に生姜を入れるとダイエットだけでなく冷え性にも効くとテレビで聞いたので、一石二鳥だと思い試してみることしました。家にすぐあったものだったから、やってみようという気になれたんだと思います。その場の思いつきでしたが、かなり続きました。
生姜紅茶ダイエット1ヶ月で痩せた人はどの商品を飲んでいたのか？選んだ種類の理由と味の感想は？
【40代の主婦の女性】
ばんどう紅茶を利用することもありましたが、普通の紅茶にGABANなどのジンジャーパウダーを入れて作ることも多かったです。その時のコスパで選んでいました。
ばんどう紅茶を利用することもありましたが、普通の紅茶にGABANなどのジンジャーパウダーを入れて作ることも多かったです。その時のコスパで選んでいました。
【40代の主婦の女性】
黒姫和漢薬研究所の生姜紅茶を飲んでいました。選んだ理由は、パウダータイプなので、お湯を注ぐだけで簡単に飲むことができるからです。
黒姫和漢薬研究所の生姜紅茶を飲んでいました。選んだ理由は、パウダータイプなので、お湯を注ぐだけで簡単に飲むことができるからです。
【30代の主婦の女性】
メーカーは特に決めていませんでした。ただ、紅茶の種類はアールグレイに統一して飲むことが多かったです。
メーカーは特に決めていませんでした。ただ、紅茶の種類はアールグレイに統一して飲むことが多かったです。
生姜紅茶ダイエットのコスパは？安く買うにはどのようにすれば良い？
【40代の主婦の女性】
手軽に作れて簡単だしコスパもよかったです。安く買うためにはアマゾンなどネットで調べて買っていました。
手軽に作れて簡単だしコスパもよかったです。安く買うためにはアマゾンなどネットで調べて買っていました。
【40代の主婦の女性】
黒姫和漢薬研究所の生姜紅茶は32袋入って1200円程度だったので、他のダイエット食品に比べたら安いなと思いました。安く買うために、主にネットで購入しました。
黒姫和漢薬研究所の生姜紅茶は32袋入って1200円程度だったので、他のダイエット食品に比べたら安いなと思いました。安く買うために、主にネットで購入しました。
【30代の主婦の女性】
紅茶に生姜を入れればいいだけなので、コスパはいいです。紅茶はスーパーでティーバッグの安いのを購入していました。
紅茶に生姜を入れればいいだけなので、コスパはいいです。紅茶はスーパーでティーバッグの安いのを購入していました。
生姜紅茶ダイエット1ヶ月で痩せた人のやった感想とは？効果はいつから出始めたのか？
【40代の主婦の女性】
冷え性が気になっていたのでショウガ紅茶は身体が温まってよかったです。はじめは温かいなーくらいでしたが、飲み始めて数か月ぐらいで手の冷えをあまり感じなくなりました。身体温まっているのと、ショウガ紅茶の味で満足して間食も減らすことができました。身体が温まったことで代謝がよくなり、痩せやすくなったのだと思います。特に何もしていませんが、痩せていました。
冷え性が気になっていたのでショウガ紅茶は身体が温まってよかったです。はじめは温かいなーくらいでしたが、飲み始めて数か月ぐらいで手の冷えをあまり感じなくなりました。身体温まっているのと、ショウガ紅茶の味で満足して間食も減らすことができました。身体が温まったことで代謝がよくなり、痩せやすくなったのだと思います。特に何もしていませんが、痩せていました。
【40代の主婦の女性】
生姜紅茶ダイエットは、体重が減っただけでなく冷え性やむくみを改善できたので、とても良かったです。生姜紅茶を飲むと体がとても温かくなったので、代謝促進もあったと思います。効果は生姜紅茶を飲み始めてから1週間後くらいに出ました。ただ生姜紅茶を飲んでいるだけなのに、1週間で1キロも減ったのはとても驚きました。
生姜紅茶ダイエットは、体重が減っただけでなく冷え性やむくみを改善できたので、とても良かったです。生姜紅茶を飲むと体がとても温かくなったので、代謝促進もあったと思います。効果は生姜紅茶を飲み始めてから1週間後くらいに出ました。ただ生姜紅茶を飲んでいるだけなのに、1週間で1キロも減ったのはとても驚きました。
【30代の主婦の女性】
生姜紅茶ダイエットは、私の場合１週間くらいで効果が出てきました。甘い飲み物を普段から飲む人なら、すぐに効果が出やすいと思います。その後は緩やかな減り方でしたが、運動と組み合わせると痩せやすかったです。生姜で体をポカポカにしてくれるので代謝も良くなったと思います。脂肪燃焼は分かりませんが、代謝促進は感じられました。
生姜紅茶ダイエットは、私の場合１週間くらいで効果が出てきました。甘い飲み物を普段から飲む人なら、すぐに効果が出やすいと思います。その後は緩やかな減り方でしたが、運動と組み合わせると痩せやすかったです。生姜で体をポカポカにしてくれるので代謝も良くなったと思います。脂肪燃焼は分かりませんが、代謝促進は感じられました。
生姜紅茶ダイエット1ヶ月で痩せた人の飲み方とは？オススメの美味しい飲み方とその材料と作り方は？
【40代の主婦の女性】
基本的にはホットで飲んでいました。ほとんど毎食飲んでいたので、食事にもあうように大体はストレートで飲んでいました。甘いものが欲しくなったときはマヌカハニーとミルクを入れて飲むことも。スイーツと一緒に飲むときはチャイティーラテにして飲んだりアレンジも簡単なので気分によっていろいろ変えていました。
基本的にはホットで飲んでいました。ほとんど毎食飲んでいたので、食事にもあうように大体はストレートで飲んでいました。甘いものが欲しくなったときはマヌカハニーとミルクを入れて飲むことも。スイーツと一緒に飲むときはチャイティーラテにして飲んだりアレンジも簡単なので気分によっていろいろ変えていました。
【40代の主婦の女性】
冬だったので、粉にお湯を入れてそのまま温かい状態で飲んでいました。寒い日の温かい生姜紅茶は、体が温まってとても美味しかったです。夏だったら冷蔵庫で冷やしても良いのかもしれません。しかし私は冷え性とむくみも改善したかったので、多分夏でも温かい状態で飲んでいたと思います。体を冷やしたくないならホットで飲むのがおすすめです。
冬だったので、粉にお湯を入れてそのまま温かい状態で飲んでいました。寒い日の温かい生姜紅茶は、体が温まってとても美味しかったです。夏だったら冷蔵庫で冷やしても良いのかもしれません。しかし私は冷え性とむくみも改善したかったので、多分夏でも温かい状態で飲んでいたと思います。体を冷やしたくないならホットで飲むのがおすすめです。
【30代の主婦の女性】
私は基本的にいつもホットで飲んでいました。午前と午後のティータイムに飲むことが多かったです。砂糖やはちみつなどはいっさい入れませんでした。身体が冷えやすかったので、ホットにすることで身体も温まったし、冷え性改善にも繋がったと思います。また、寝る前に飲むことも多かったです。そうすると、お布団に入ってもポカポカで寝やすく感じました。
私は基本的にいつもホットで飲んでいました。午前と午後のティータイムに飲むことが多かったです。砂糖やはちみつなどはいっさい入れませんでした。身体が冷えやすかったので、ホットにすることで身体も温まったし、冷え性改善にも繋がったと思います。また、寝る前に飲むことも多かったです。そうすると、お布団に入ってもポカポカで寝やすく感じました。
生姜紅茶ダイエットを飲むタイミングはいつ？一日に何杯飲んだのか？
【40代の主婦の女性】
毎食のごはんのタイミングとおやつや休憩の時などいつでも飲んでいました。水やお茶を飲む感覚で。マイタンブラーにはいつもショウガ紅茶をいれて持ち歩いていました。
毎食のごはんのタイミングとおやつや休憩の時などいつでも飲んでいました。水やお茶を飲む感覚で。マイタンブラーにはいつもショウガ紅茶をいれて持ち歩いていました。
【40代の主婦の女性】
生姜紅茶を飲むタイミングは朝昼晩の3回です。食事をとる前に生姜紅茶を飲んでいました。生姜紅茶を飲んだ分、お腹も落ち着いたので、食べ過ぎも防ぐことができました。
生姜紅茶を飲むタイミングは朝昼晩の3回です。食事をとる前に生姜紅茶を飲んでいました。生姜紅茶を飲んだ分、お腹も落ち着いたので、食べ過ぎも防ぐことができました。
【30代の主婦の女性】
朝の9時、昼の2時、4時、夜の8時、寝る前に飲んでいました。1日5回は飲んでいたと思います。日によっては、それ以上飲んでいる時もありました。
朝の9時、昼の2時、4時、夜の8時、寝る前に飲んでいました。1日5回は飲んでいたと思います。日によっては、それ以上飲んでいる時もありました。
生姜紅茶ダイエット中の食事で食べるメニューや食材で意識したことは？定期的な運動や筋トレはおこなったのか？
【40代の主婦の女性】
ショウガ紅茶が温かくて満足度も高いため、なんとなくですがヘルシーなものを選んで食べていました。お肉も煮たり蒸したり。特に定期的に何かをしていたわけではありませんが、仕事を定時で終えて帰れるときは一駅歩いてみたり。職場でもエレベーターを使わず階段を利用するなど普段の生活の中で消費カロリーが増えるように動いていました。
ショウガ紅茶が温かくて満足度も高いため、なんとなくですがヘルシーなものを選んで食べていました。お肉も煮たり蒸したり。特に定期的に何かをしていたわけではありませんが、仕事を定時で終えて帰れるときは一駅歩いてみたり。職場でもエレベーターを使わず階段を利用するなど普段の生活の中で消費カロリーが増えるように動いていました。
【40代の主婦の女性】
生姜紅茶ダイエットをしている間は、特に食事に気を付けることはしていませんでしたが、食事の前に生姜紅茶を飲んでいたので、食べ過ぎることはなかったです。定期的な筋トレや運動も特に行っていませんでしたが、仕事であまり疲れていない時は、1駅分を歩いたりしていました。なので生姜紅茶を飲む以外、特別なことは特にしていません。
生姜紅茶ダイエットをしている間は、特に食事に気を付けることはしていませんでしたが、食事の前に生姜紅茶を飲んでいたので、食べ過ぎることはなかったです。定期的な筋トレや運動も特に行っていませんでしたが、仕事であまり疲れていない時は、1駅分を歩いたりしていました。なので生姜紅茶を飲む以外、特別なことは特にしていません。
【30代の主婦の女性】
食事は特に気をつけていませんでしたが、お菓子を食べるのを辞めました。お腹が減った時は、ゆで卵や玄米のおにぎりを作って食べていました。甘いのが食べたい時は果物やドライフルーツを食べていました。また、毎日20分ほど筋トレを兼ねたエアロビクスをしていました。エアロビクスが大変な時はヨガなどをしていました。
食事は特に気をつけていませんでしたが、お菓子を食べるのを辞めました。お腹が減った時は、ゆで卵や玄米のおにぎりを作って食べていました。甘いのが食べたい時は果物やドライフルーツを食べていました。また、毎日20分ほど筋トレを兼ねたエアロビクスをしていました。エアロビクスが大変な時はヨガなどをしていました。
生姜紅茶ダイエットのデメリットや注意点は？
【40代の主婦の女性】
生姜紅茶の味がそもそも苦手な人はつらいかもしれません。私は好きだったので楽しく継続できました。また、ミルクや蜂蜜をいれて飲むとおいしくておすすめですが、アレンジによってはカロリーが高くなってしまうため飲み方には気を付けなくてはいけません。ストレートで飲む場合は大丈夫だと思います。ジンジャーパウダーはお好みで淹れるのがいいと思います。
生姜紅茶の味がそもそも苦手な人はつらいかもしれません。私は好きだったので楽しく継続できました。また、ミルクや蜂蜜をいれて飲むとおいしくておすすめですが、アレンジによってはカロリーが高くなってしまうため飲み方には気を付けなくてはいけません。ストレートで飲む場合は大丈夫だと思います。ジンジャーパウダーはお好みで淹れるのがいいと思います。
【40代の主婦の女性】
生姜ダイエットは継続的に飲み続けないと意味がないと思うので、忘れずに飲むことが大切です。あと、生姜紅茶だけならあまりカロリーはありませんが、それに加えて砂糖やはちみつなどを入れてしまうと、カロリーアップになってしまい、効果が半減してしまう恐れがあるので注意が必要です。また飲み過ぎてしまうと、カフェイン中毒になってしまうこともあるので注意が必要です。
生姜ダイエットは継続的に飲み続けないと意味がないと思うので、忘れずに飲むことが大切です。あと、生姜紅茶だけならあまりカロリーはありませんが、それに加えて砂糖やはちみつなどを入れてしまうと、カロリーアップになってしまい、効果が半減してしまう恐れがあるので注意が必要です。また飲み過ぎてしまうと、カフェイン中毒になってしまうこともあるので注意が必要です。
【30代の主婦の女性】
カフェインがあるので、体質的に合わない人もいるかもしれません。私は生理前にカフェインを取ると具合が悪くなってしまうので、その時期は中断しながらやっていました。また、こまめに飲んでいたので日中のトイレが近くなったと思います。夜中にトイレで起きることも増えてしまったので、それはデメリットかなと思いました。
カフェインがあるので、体質的に合わない人もいるかもしれません。私は生理前にカフェインを取ると具合が悪くなってしまうので、その時期は中断しながらやっていました。また、こまめに飲んでいたので日中のトイレが近くなったと思います。夜中にトイレで起きることも増えてしまったので、それはデメリットかなと思いました。
生姜紅茶ダイエット1ヶ月で痩せた人の実践のまとめ
【40代の主婦の女性】
ショウガ紅茶自体の味に抵抗がない人にはおすすめのダイエット方法です。普段の飲み物をショウガ紅茶に置き換えるだけで身体も温まるし、自然と痩せてきました。特につらいこともないため長く楽しんで続けられます。身体もぽかぽかして冷え性の改善にもつながるため、寒がりの人やダイエットが続かない人にも試してみてほしいダイエット法です。
ショウガ紅茶自体の味に抵抗がない人にはおすすめのダイエット方法です。普段の飲み物をショウガ紅茶に置き換えるだけで身体も温まるし、自然と痩せてきました。特につらいこともないため長く楽しんで続けられます。身体もぽかぽかして冷え性の改善にもつながるため、寒がりの人やダイエットが続かない人にも試してみてほしいダイエット法です。
【40代の主婦の女性】
生姜ダイエットは飲むだけで、特に運動などをする必要がないので、運動があまり好きではない人におすすめです。私も運動嫌いだったので、このダイエット法は継続することができました。とにかく生姜ダイエットは継続することが大切なので、お湯を注ぐだけなど気軽に飲むことができる商品を選ぶことがポイントになります。体重が減るだけでなく、冷え性やむくみにも効果があるので、それらを悩んでいる方にもおすすめです。
生姜ダイエットは飲むだけで、特に運動などをする必要がないので、運動があまり好きではない人におすすめです。私も運動嫌いだったので、このダイエット法は継続することができました。とにかく生姜ダイエットは継続することが大切なので、お湯を注ぐだけなど気軽に飲むことができる商品を選ぶことがポイントになります。体重が減るだけでなく、冷え性やむくみにも効果があるので、それらを悩んでいる方にもおすすめです。
【30代の主婦の女性】
手軽に始められて続けやすいので、生姜紅茶ダイエットはオススメです。飲み物を生姜紅茶に変えるだけなので、比較的すぐ始められます。また、生姜紅茶と組み合わせて運動もすると、さらに効果が期待出ると思います。生姜の力で代謝が上がっているので、脂肪燃焼もしやすいはずです。無理なく続けられるダイエットなので、リバウンドもしにくくて良かったです。
手軽に始められて続けやすいので、生姜紅茶ダイエットはオススメです。飲み物を生姜紅茶に変えるだけなので、比較的すぐ始められます。また、生姜紅茶と組み合わせて運動もすると、さらに効果が期待出ると思います。生姜の力で代謝が上がっているので、脂肪燃焼もしやすいはずです。無理なく続けられるダイエットなので、リバウンドもしにくくて良かったです。