この記事では、 昆布茶ダイエットを始めて1か月で2キロ痩せたという方に
・昆布茶ダイエットで痩せた理由
・昆布茶ダイエットを始めたきっかけ
・昆布茶ダイエットで痩せたやり方
など昆布茶ダイエットについてアンケート方式で調査した結果をご紹介しています。
昆布茶ダイエット1ヶ月で痩せた人の結果とビフォーアフター
昆布茶ダイエット1週間で何キロ痩せたのか？
【20代の学生の女性】
1週間で0.5キロです。
【30代の転職活動中の女性】
1週間で0.5キロです。
昆布茶ダイエット1ヶ月で何キロ痩せたのか？
【20代の学生の女性】
1ヶ月で3キロです。
【30代の転職活動中の女性】
1ヶ月で2キロです。
昆布茶ダイエット1ヶ月で痩せた人のビフォーアフターとは？
【20代の学生の女性】
80キロ→77キロです。
【30代の転職活動中の女性】
45キロ→43キロです。
昆布茶ダイエット1ヶ月でなぜで痩せることが出来たのか？痩せた理由は？
【20代の学生の女性】
食事中に飲む水と同じように、一緒に飲むことも出来るので喉が渇いた時の水分補給などにもすることが出来る点がよかったです。非常にダイエットで無理をしている感がなく、ただ少しだけ工夫するだけという部分がとても楽に思えました。過去のダイエットを試みたときよりも断然無理をすることがなく、水のように飲むことができる手軽なダイエットだと思います。
【30代の転職活動中の女性】
口寂しいときにスナック菓子を食べないように、昆布茶を飲んでいたら痩せることができました。お湯をたくさん飲むので、肌の調子も上がったと思います！たくさんトイレにも行きます。お湯をたくさん飲むと冷たい水よりも体に良いし、朝一飲める日には飲むようにしたら、腸も動かせるので便通も良くなったと感じています。いつ飲んでもメリットはありますね。
昆布茶ダイエット1ヶ月で痩せた人のやろうとしたきっかけや理由とは？
【20代の学生の女性】
周りの人から痩せるべきだと何度も言われ続けたため痩せようと考え、色々なダイエット方法を試しましたがどれも耐えられなかったです。どうしようかと悩んでいた時に友人から昆布茶ダイエットはどうかと勧められ、最初は昆布茶の癖のある味と聞いたことがあったため身構えてしまいましたが友人からTEAZENの昆布茶が良いと言われました。TEAZENの昆布茶は味がフルーツ味で飲めるだろうと思ったため昆布茶ダイエットを試してみることにしまいました。
【30代の転職活動中の女性】
ネットで見かけました。お湯だけじゃさみしいけど、砂糖入り飲み物はダイエットにならないからです。効果が出るかもと思い始めました。ツイッターで見かけて、自分でグーグルでも検索して確認しました。昔から飲んだことがあったもので、好きだったので、できるだけ好きなものでダイエットして苦しみたくなかった私にはちょうど良いと思いました。いつも行く近所のスーパーにも常においてあるし、手軽に手に入るというところも始めるきっかけになりましたね。
昆布茶ダイエット1ヶ月で痩せた人はどのメーカーの商品を飲んでいたのか？選んだ種類の理由と味の感想は？
【20代の学生の女性】
TEAZENの昆布茶です。amazonで気軽に買うことができたことと、私は韓国が好きなので韓国の昆布茶が飲みたいと思ったからです。
【30代の転職活動中の女性】
不二食品の昆布茶です。どこのスーパーにも置いてありますし、昔から飲んだことがあるからです。味は、塩味がちょうどよく美味しいです。
昆布茶ダイエットのコスパは？安く買うにはどのようにすれば良い？
【20代の学生の女性】
コスパは良いほうだと思います。安く買うには、セット販売の数を３種類から４種類に増やすなどすると安く買えたはずです。
【30代の転職活動中の女性】
少量の粉でお湯に味や風味が付くので、コスパは良いと思います。自分で量が調節できるのが良いですね。できるだけ同じスーパーで買って、ポイントで安く買えるようにしています。
昆布茶ダイエット1ヶ月で痩せた人のやった感想とは？効果はいつから出始めたのか？
【20代の学生の女性】
あくまでも主観ですが、１日目からすこしだけむくみが軽減できた気がしました。普段むくみやすく脂肪もため込みやすいけれど明らかに脂肪が燃焼されるということもなかったですが、いつの間にかむくみが取れたり、脂肪がなくなっていたりという事が多かったです。始める前より大きく効果が出たのは大体３週間くらいだと思います。
【30代の転職活動中の女性】
昆布茶好きなので、しんどいダイエットではなかったです。間食を昆布茶に変えたら、３日目くらいから0〜数キロ減っていました。昆布茶を入れすぎると、塩分とりすぎでむくんでしまうので、本当に風味が付く程度の少量で飲むことで、お湯もたくさん飲めてむくみや代謝が良くなったと思います。脂肪が燃焼される感じ、という感じはわからなかったです。
昆布茶ダイエット1ヶ月で痩せた人の飲み方とは？
【20代の学生の女性】
スティックをマグカップに入れてから昆布茶の粉末が溶けるくらいの少し熱いお湯をかけて、よく混ぜてから飲みました。ぬるいとあまりおいしくないため、かといってあまりにも熱いと猫舌の私は飲むことができないのでぬるいお湯を少し熱くしたくらいの熱さで飲みました。飲み方は人それぞれなのでお好きな飲み方にしても、昆布茶の栄養素は変わらないと思います。
【30代の転職活動中の女性】
熱湯を注いで、熱いままのんでいました。冷めると味が薄いのがわかりやすいので、できるだけ熱いほうがよいと思いました。また、冷え性なので体を冷やしたくなかったのも一つの理由ですね。ごくごく飲める温度だと、あっという間に飲んでしまって、たくさん飲みすぎて薄味でも塩分過多になりそうだったのも考えて熱湯にしています。
昆布茶ダイエットを飲むタイミングはいつ？一日に何杯飲んだのか？
【20代の学生の女性】
朝、昼、夜の食事中や運動した後に飲みました。あと喉が渇いた時や空腹時に飲むなど１日に１０回以上飲んでいました。
【30代の転職活動中の女性】
いつも間食するタイミング(夕方など)や、寝る前のおなかがすいてしまいそうなときです。１日２回ですね。
昆布茶ダイエット中の食事で食べるメニューや食材で意識したことは？定期的な運動や筋トレは行ったのか？
【20代の学生の女性】
食事に関しては揚げ物を食べないことです。私は唐揚げが大好きで１日に数回食べていましたが、唐揚げは無しで代わりに昆布茶を飲んだり、鶏肉でも鶏のささみなどの高たんぱくで低カロリーなものを食べるようにしました。定期的ではありませんが、毎日外に出て友人とショッピングしたり、友人がダイエットに付き合ってくれたため一緒に歩くなどをしました。
【30代の転職活動中の女性】
昆布茶にも塩分は入っているので、むくみ対策に大根などの利尿作用がある野菜を良く食べるようにしました。運動は、ほとんどできていません。運動や筋トレをすると、おなかがすいてしまうので、そうなるとほかの食事でのダイエット方法が必要になってくるので、一度にたくさんのダイエット方法はめんどくさがってしまう私には運動しなくてちょうど良かったかもしれません。
昆布茶ダイエットのデメリットや注意点は？
【20代の学生の女性】
昆布茶の危険性に関してよくわからない部分が多いですが、痩せ体質の人であればもっと痩せてしまう恐れがあるため飲みすぎには気を付けるべきだと思います。また、甘い飲み物が好きな人に関しては昆布茶に砂糖などを入れるかと思います。しかし、ダイエットには効果的ではないため砂糖を入れすぎて飲むことに注意するべきだと思います。
【30代の転職活動中の女性】
塩分の取りすぎは本当に要注意です。おいしいからといって味を濃くしないようにすることが大切だと思います。太ることはないですが、本当に濃くしちゃうと結局むくんじゃうので本当にそれくらいですね。もし味を濃くしたくなったり、飽きるかもと思ったら、同じシリーズの梅昆布茶で味変してました、もちろんこれも塩分防止のため少量で飲むように気を付けていました。
昆布茶ダイエット1ヶ月で痩せた人の実践のまとめ
【20代の学生の女性】
昆布茶ダイエットは、今も続けることが出来ています。飲みやすいということや、手軽に摂取できることが大きいと思います。今までダイエットを試みて失敗に終わっていた私が昆布茶をのむだけという無理がなく手軽に始めてしかも実際に痩せたことにとても感激しています。昆布茶ダイエットは飲みやすさも大事だと思います。
【30代の転職活動中の女性】
昆布茶ダイエットは、塩分の取りすぎに注意して、少量の粉で風味や味がつく程度に作ります。いつも間食してしまう時間や、晩御飯後の夜おなかがすいてしまうとき、口寂しいとき意識して飲みます。むくみに注意して、食事は大根のような利尿作用のあるものを食べるようにしましょう。味に空きがあった場合、同じ不二食品シリーズの梅昆布茶のほうで味変しました。塩分に気を付ければ、お湯がたくさんのめるのでおススメです。